令和5年2月24日に、「セルフケア研修～自分に合ったセルフケアを積極的に実践する～」を実施しました。講師には倉雅彦先生（社会保険労務士事務所テラス 所長・社会保険労務士）をお招きし、セルフケアカードを用いたコーピングの手法についてご講演をいただきました。グループワークでは、カードを用いることで参加者それぞれが感じるストレスの要因・度合い・傾向が可視化され、各々が自らに対する理解を深めることができました。また、明日から実践したいセルフケアの取組をグループ内で共有し、互いにそれができているのかを確認し合うことが基本且つ重要であると学びました。今回の研修を通じて、こうした取り組みは個々のケアにとどまらず、社内環境の改善や虐待防止、人材確保・育成の第一歩であることを実感しました。次年度以降も継続実施し、今以上に個々を＋お互いをケアしあえる事業所を目指していきます!!
